Chili Con Carne
dinnerAmericaneasy

Chili Con Carne

Slow-simmered beef and bean chili with tomatoes, spices, and all the toppings.

1 hr4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

440

سعرة

30g

بروتين

30g

كربوهيدرات

22g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein#gluten-free

المكونات

  • 500 g Ground beef
  • 400 g Kidney beans
  • 400 g Canned tomatoes
  • 1 large Onion
  • 4 cloves Garlic
  • 2 tbsp Chili powder
  • 1 tbsp Cumin
  • 2 tbsp Tomato paste
  • 4 tbsp Sour cream
  • 60 g Cheddar cheese

التعليمات

  1. 1

    Brown beef with onion and garlic.

  2. 2

    Add chili powder, cumin, tomato paste. Cook 1 min.

  3. 3

    Add tomatoes and beans. Simmer 40 minutes.

  4. 4

    Serve topped with sour cream, shredded cheese, and green onions.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.