Chicken Soba Noodle Bowl
Cold buckwheat soba noodles tossed with seared chicken, edamame, red pepper, and a bright sesame-ginger dressing.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
38 g
بروتين
83 g
كربوهيدرات
14 g
دهون
المكونات
700 سعرةSoba noodles (dry)
200 g
180 سعرةChicken breast
150 g
120 سعرةEdamame
100 g
30 سعرةRed bell pepper
1 medium
10 سعرةGreen onions
2 stalk
18 سعرةSoy sauce
2 tbsp
3 سعرةRice vinegar
1 tbsp
120 سعرةSesame oil
1 tbsp
1 سعرةFresh ginger
1 tsp grated
30 سعرةSesame seeds
1 tsp
التعليمات
- 1
Cook soba noodles per package, rinse under cold water, and drain well.
- 2
Season the chicken breast and sear until cooked through, then slice into strips.
- 3
Whisk soy sauce, rice vinegar, sesame oil, and grated ginger into a dressing.
- 4
Slice the red bell pepper and chop the green onions.
- 5
Toss the noodles with chicken, edamame, pepper, and dressing.
- 6
Top with green onions and sesame seeds.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
