
lunchAmericaneasy
Quinoa Buddha Bowl
Nourishing bowl with quinoa, roasted sweet potato, chickpeas, avocado, and tahini.
30 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
460
سعرة
16g
بروتين
56g
كربوهيدرات
20g
دهون
القيم لكل حصة
#vegan#gluten-free#meal-prep
المكونات
- 120 g Quinoa
- 1 medium Sweet potato
- 150 g Canned chickpeas
- 0.5 medium Avocado
- 60 g Kale
- 2 tbsp Tahini
- 1 tbsp Lemon juice
- 2 tbsp Olive oil
- 0.5 tsp Cumin
التعليمات
- 1
Cook quinoa. Roast cubed sweet potato and chickpeas with cumin at 200°C for 20 min.
- 2
Massage kale with olive oil and lemon.
- 3
Mix tahini with lemon and water for dressing.
- 4
Assemble bowls. Drizzle tahini dressing.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.