Quinoa Buddha Bowl
lunchAmericaneasy

Quinoa Buddha Bowl

Nourishing bowl with quinoa, roasted sweet potato, chickpeas, avocado, and tahini.

30 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

460

سعرة

16g

بروتين

56g

كربوهيدرات

20g

دهون

القيم لكل حصة

#vegan#gluten-free#meal-prep

المكونات

  • 120 g Quinoa
  • 1 medium Sweet potato
  • 150 g Canned chickpeas
  • 0.5 medium Avocado
  • 60 g Kale
  • 2 tbsp Tahini
  • 1 tbsp Lemon juice
  • 2 tbsp Olive oil
  • 0.5 tsp Cumin

التعليمات

  1. 1

    Cook quinoa. Roast cubed sweet potato and chickpeas with cumin at 200°C for 20 min.

  2. 2

    Massage kale with olive oil and lemon.

  3. 3

    Mix tahini with lemon and water for dressing.

  4. 4

    Assemble bowls. Drizzle tahini dressing.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.