Thai Massaman Curry
dinnerThaimedium

Thai Massaman Curry

Rich and mild Thai curry with beef, potatoes, peanuts, and warm spices.

45 min3 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

560

سعرة

30g

بروتين

44g

كربوهيدرات

30g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein#gluten-free

المكونات

  • 400 g Beef chuck
  • 400 ml Coconut milk
  • 3 tbsp Massaman curry paste
  • 2 medium Potatoes
  • 1 medium Onion
  • 40 g Peanuts
  • 1 tbsp Tamarind paste
  • 1 tbsp Brown sugar
  • 300 g Steamed rice

التعليمات

  1. 1

    Fry curry paste in a splash of coconut cream for 2 minutes.

  2. 2

    Add cubed beef and brown.

  3. 3

    Add remaining coconut milk, cubed potatoes, and onion.

  4. 4

    Simmer 30-35 minutes until beef is tender.

  5. 5

    Stir in tamarind, sugar, and peanuts. Serve over steamed rice.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.