
dinnerThaimedium
Thai Massaman Curry
Rich and mild Thai curry with beef, potatoes, peanuts, and warm spices.
45 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
560
سعرة
30g
بروتين
44g
كربوهيدرات
30g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein#gluten-free
المكونات
- 400 g Beef chuck
- 400 ml Coconut milk
- 3 tbsp Massaman curry paste
- 2 medium Potatoes
- 1 medium Onion
- 40 g Peanuts
- 1 tbsp Tamarind paste
- 1 tbsp Brown sugar
- 300 g Steamed rice
التعليمات
- 1
Fry curry paste in a splash of coconut cream for 2 minutes.
- 2
Add cubed beef and brown.
- 3
Add remaining coconut milk, cubed potatoes, and onion.
- 4
Simmer 30-35 minutes until beef is tender.
- 5
Stir in tamarind, sugar, and peanuts. Serve over steamed rice.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.