Tortilla Española
lunchSpanishmedium

Tortilla Española

Classic Spanish potato and onion omelette, served warm or at room temperature.

35 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

320

سعرة

14g

بروتين

28g

كربوهيدرات

18g

دهون

القيم لكل حصة

#vegetarian#gluten-free

المكونات

  • 400 g Potatoes
  • 6 large Eggs
  • 1 large Onion
  • 80 ml Olive oil
  • 1 tsp Salt

التعليمات

  1. 1

    Thinly slice potatoes and onion.

  2. 2

    Slowly cook potatoes and onion in olive oil for 20 minutes until tender.

  3. 3

    Drain excess oil. Beat eggs with salt. Mix in potatoes and onion.

  4. 4

    Cook in a non-stick pan for 5 minutes.

  5. 5

    Flip using a plate and cook 3 more minutes.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.