Banana Oat Muffins
snackAmericaneasy

Banana Oat Muffins

Moist banana oat muffins naturally sweetened with honey and studded with walnuts.

30 min9 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

180

سعرة

5g

بروتين

28g

كربوهيدرات

6g

دهون

القيم لكل حصة

#gluten-free#vegetarian#meal-prep

المكونات

  • 3 medium Ripe bananas
  • 200 g Rolled oats
  • 2 large Eggs
  • 3 tbsp Honey
  • 1 tsp Baking powder
  • 40 g Walnuts
  • 1 tsp Cinnamon
  • 1 tsp Vanilla extract

التعليمات

  1. 1

    Blend oats into flour. Mash bananas.

  2. 2

    Mix all ingredients except walnuts. Fold walnuts in.

  3. 3

    Divide among greased muffin tins.

  4. 4

    Bake at 180°C for 18-20 minutes until golden.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.