Banana Oat Muffins
snackAmericaneasy

Banana Oat Muffins

Moist banana oat muffins naturally sweetened with honey and studded with pecans.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

30 min9 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

189سعرة

4 g

بروتين

31 g

كربوهيدرات

6 g

دهون

المكونات

  • Ripe bananas

    3 medium

    315 سعرة

  • Rolled oats

    200 g

    760 سعرة

  • Eggs

    2 large

    140 سعرة

  • Honey

    3 tbsp

    192 سعرة

  • Baking powder

    1 tsp

    2 سعرة

  • Pecans

    40 g

    276 سعرة

  • Cinnamon

    1 tsp

    6 سعرة

  • Vanilla extract

    1 tsp

    12 سعرة

التعليمات

  1. 1

    Blend oats into flour. Mash bananas.

  2. 2

    Mix all ingredients except pecans. Fold pecans in.

  3. 3

    Divide among greased muffin tins.

  4. 4

    Bake at 180°C for 18-20 minutes until golden.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

Download on the App StoreGet it on Google Play