وجبة خفيفةسهل

Fruit Juice Slush

Name: Fruit Juice Slush
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Ingredients: 12 fluid ounces 100% fruit juice concentrate; 12 fluid ounces water; 3 cups ice

Blending your favorite fruit juice concentrate with ice and water will give you a quick and refreshing drink on a warm day.

5 min6 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 cup prepared slush, 1/6 of recipe

107

سعرات حرارية

بروتين

25g

كربوهيدرات

دهون

ألياف

21g

سكر

10mg

صوديوم

دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

fluid ounces 100% fruit juice concentrate
12
fluid ounces water
12
ice
3 cups

التعليمات

1
Wash hands with soap and water.
2
In a blender, place juice concentrate, water, and half of ice.
3
To prevent spillage, do not pass the top line of the blender.
4
Blend while gradually adding remaining ice. Serve.

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.