Fruit Kabob
Try this creative and easy way to enjoy your favorite fruit. Make and serve these fun fruit skewers as a dessert or snack.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 kabobs
47
سعرات حرارية
1g
بروتين
11g
كربوهيدرات
0g
دهون
1g
ألياف
8g
سكر
1mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
ripe banana slices
1 1/2 cups · about 16 slices
watermelon cubes
1 1/2 cups · about 16 cubes
clementine sections
1 cup · about 16 sections
التعليمات
- 1
Thread the fruit onto the skewers, alternating and arranging the pieces however you like.
- 2
Serve right away.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
