Fruit Yogurt Pops
These pops are a fun warm-weather treat that needs only two ingredients. With no cooking, cutting, or special equipment required, kids can learn to make these by themselves.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 yogurt pop, 1/14 of recipe
24
سعرات حرارية
1g
بروتين
4g
كربوهيدرات
0g
دهون
1g
ألياف
3g
سكر
13mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 1 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
low fat yogurt, fruit flavored
1 · 8 ounces
strawberries
2 1/2 cups · sliced frozen, thawed
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine ingredients. Pour into 3 ounce paper cups.
- 3
Freeze about 30 minutes; then stick a wooden popsicle/ craft stick in the center of each cup.
- 4
Freeze overnight until firm. To eat pops, peel off paper cups.
- 5
For variety, try other fruit flavored yogurts and frozen fruit or fruit juice concentrates.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
