وجبة خفيفةسهل

Grape Salsa

Name: Grape Salsa
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Ingredients: 2 cups seedless grapes; 1/2 cup green onions; 1/2 cup Anaheim chili, fresh or canned; 2 tablespoons cilantro; 2 tablespoons vinegar; 1 clove garlic; 1/2 teaspoon salt; 1/8 teaspoon hot sauce

A fruit-packed, refreshing twist on salsa. Perfect for topping tacos or scooping up with tortilla chips.

20 min16 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 Tablespoons

سعرات حرارية

بروتين

كربوهيدرات

دهون

ألياف

سكر

75mg

صوديوم

دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

seedless grapes
2 cups · cut up
green onions
1/2 cup · sliced
Anaheim chili, fresh or canned
1/2 cup · diced
cilantro
2 tablespoons · chopped
vinegar
2 tablespoons
garlic
1 clove · minced or 1/4 teaspoon garlic powder
salt
1/2 teaspoon
hot sauce
1/8 teaspoon

التعليمات

1
Wash hands with soap and water.
2
Combine all ingredients in a medium bowl and mix well. Let stand at least 1 hour. Drain off excess liquid before serving.

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.