Lemon Spinach
This tangy spinach side dish can be prepared in a flash! Lemon juice adds extra flavor to this dish. Enjoy as a side to your favorite entree!
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/4 cup, 1/4 of recipe
14
سعرات حرارية
1g
بروتين
2g
كربوهيدرات
0g
دهون
1g
ألياف
0g
سكر
50mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
spinach
8 cups · 1 pound, fresh
black pepper
1/4 teaspoon
lemon juice
1 tablespoon
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash the spinach. Trim off the stems.
- 3
Put the spinach, black pepper, and lemon juice in a pan.
- 4
Cook over medium heat. Let the spinach boil for about 3 minutes, until just tender.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
