Mock Sour Cream
Did you know cottage cheese, skim milk, and lemon juice can be thrown in a blender and taste just like sour cream? Enjoy this quick and easy recipe.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 Tablespoons
20
سعرات حرارية
3g
بروتين
1g
كربوهيدرات
1g
دهون
0g
ألياف
1g
سكر
74mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 3 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
low-fat cottage cheese
1 cup · or fat-free
fat-free (skim) milk
2 tablespoons
lemon juice
1 tablespoon
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine all in the blender and blend until smooth.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
