No Bake Breakfast Cookies
Sweet breakfast cookies that can be prepared in advance for breakfast on the go.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 cookies
162
سعرات حرارية
4g
بروتين
25g
كربوهيدرات
6g
دهون
1g
ألياف
18g
سكر
107mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 1 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
honey*
1/2 cup · or light corn syrup
creamy peanut butter
1/2 cup
non-fat dry milk
1/2 cup
crushed flaked cereal
2 1/2 cups
raisins
1/2 cup · or chopped dates
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat honey and peanut butter in a medium saucepan over low heat. Stir until blended.
- 3
Remove from heat. Stir in dry milk.
- 4
Fold in cereal and raisins. Drop by heaping tablespoons onto waxed paper to form mounds.
- 5
Cool to room temperature. Store in refrigerator.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Buy Better. Eat Better. Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
