Orange Cow
وجبة خفيفةسهل

Orange Cow

This cold orange drink can be enjoyed for breakfast or at any time of the day.

5 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 8 ounces

82

سعرات حرارية

3g

بروتين

16g

كربوهيدرات

1g

دهون

0g

ألياف

13g

سكر

37mg

صوديوم

دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 1 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

  • us fluid ounces orange juice

    16

  • cold water

    2 cups

  • fat-free dry milk

    1/3 cup

  • vanilla

    1 teaspoon

  • ice

    1 cup

التعليمات

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Place all ingredients in blender or food processor.

  3. 3

    Secure lid and blend until smooth. Serve immediately.

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

Download on the App StoreGet it on Google Play