
وجبة خفيفةسهل
Orange Cow
This cold orange drink can be enjoyed for breakfast or at any time of the day.
5 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 8 ounces
82
سعرات حرارية
3g
بروتين
16g
كربوهيدرات
1g
دهون
0g
ألياف
13g
سكر
37mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 1 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
us fluid ounces orange juice
16
cold water
2 cups
fat-free dry milk
1/3 cup
vanilla
1 teaspoon
ice
1 cup
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place all ingredients in blender or food processor.
- 3
Secure lid and blend until smooth. Serve immediately.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.