Oven Baked Sweet Potato Fries
Sweet potato fries are a quick and delicious way to add flavor and color to your dinner plate.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/6 of recipe
109
سعرات حرارية
1g
بروتين
11g
كربوهيدرات
7g
دهون
2g
ألياف
3g
سكر
18mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
sweet potatoes, 5" long
3 medium
olive oil
3 tablespoons · or cooking oil of choice
Optional Seasonings
salt and pepper
to taste
paprika
1/2 teaspoon, optional
garlic powder
1/2 teaspoon, optional
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash and peel sweet potatoes. Cut into 1/4-inch slices.
- 3
In a large bowl, toss slices in olive oil until coated. Sprinkle with salt and pepper if desired.
- 4
Spread in a single layer on a baking sheet.
- 5
Bake at 425 degrees F until tender and golden brown (about 20 minutes), turning occasionally to brown evenly.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
