Pasta Primavera in Spaghetti Sauce
This recipe is quick and easy to prepare and will become a favorite in your home.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/4 of recipe
413
سعرات حرارية
17g
بروتين
78g
كربوهيدرات
4g
دهون
9g
ألياف
9g
سكر
116mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 4 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
pasta, uncooked
3 cups
(10 ounce) package frozen mixed vegetables
1
(24 ounce) jar low-sodium spaghetti sauce
1
grated Parmesan cheese
4 tablespoons
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Prepare pasta according to package directions. Add frozen vegetables during the last 5 minutes of cooking time.
- 3
Drain pasta and vegetables and set aside.
- 4
Bring the spaghetti sauce to a boil over medium heat.
- 5
Stir in the pasta and vegetables.
- 6
Top with grated Parmesan cheese.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
