Peach Sauce
This simple peach sauce recipe is the perfect complement to your favorite dishes. Sweet peaches and aromatic cinnamon enhance savory dishes when topped on grilled chicken, or add extra sweetness and fruit to waffles, pancakes, and yogurt.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/2 cup
89
سعرات حرارية
1g
بروتين
22g
كربوهيدرات
0g
دهون
3g
ألياف
19g
سكر
13mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
15-ounce cans of peaches, juice packed
2 · with liquid
cinnamon
1 teaspoon
التعليمات
- 1
Drain peaches and reserve liquid. Pour peaches into a medium saucepan with cinnamon.
- 2
Cook on low to medium heat for 20 minutes, stirring every few minutes.
- 3
Mash to desired consistency with either a potato masher or wooden spoon. Add reserved peach liquid as needed.
ملاحظات
- •Use as a topping for plain, nonfat yogurt or whole-grain waffles, pancakes, as preserves on toast, or as sauce to top grilled chicken.
- •For a thicker consistency, cook for 25 to 30 minutes to allow more time for the sauce to reduce.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
