وجبة خفيفةسهل

Peter Pumpkin Squares

Name: Peter Pumpkin Squares
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Ingredients: 1 can pumpkin; 1 1/2 cups brown sugar; 4 large eggs; 3/4 cup cooking oil; 1 1/2 cups all-purpose flour; 1 1/2 cups rolled oats; 1 tablespoon ground cinnamon; 2 teaspoons baking powder; 1 teaspoon baking soda; 1 teaspoon margarine or butter

A perfect treat for pumpkin lovers. A seasonal treat for the holidays or any time of year that you're craving pumpkin.

45 min24 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 bar

183

سعرات حرارية

بروتين

25g

كربوهيدرات

دهون

ألياف

14g

سكر

110mg

صوديوم

دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 34 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

pumpkin
1 can · 15 ounces
brown sugar
1 1/2 cups · packed
eggs
4 large
cooking oil
3/4 cup
all-purpose flour
1 1/2 cups
rolled oats
1 1/2 cups
ground cinnamon
1 tablespoon
baking powder
2 teaspoons
baking soda
1 teaspoon
margarine or butter
1 teaspoon · to grease the pan

التعليمات

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
In a medium bowl, stir together the pumpkin, brown sugar, eggs, and oil. Mix well.
4
In a large bowl, mix the flour, oats, cinnamon, baking powder, and baking soda.
5
Add the pumpkin mix to the flour mix. Stir well.
6
Grease a 9x13-inch baking pan with butter or margarine.
7
Pour the batter into the greased baking pan.
8
Bake for 30 minutes.

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.