Potato Salad
غداءمتوسط

Potato Salad

Perfect for your next cookout or picnic, this simple potato salad will be enjoyed by your friends and family.

2 h 45 min6 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 cup potato salad, 1/6 of recipe (140g)

182

سعرات حرارية

3g

بروتين

32g

كربوهيدرات

5g

دهون

3g

ألياف

7g

سكر

274mg

صوديوم

دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 3 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

  • potatoes

    4 · about 1 pound

  • onion

    1 cup · diced

  • celery

    1/2 cup · chopped

  • mayonnaise, low-fat

    1/2 cup

  • sweet pickle relish

    1/4 cup

التعليمات

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Scrub the potatoes, and peel them.

  3. 3

    Cut the potatoes into 1-inch cubes.

  4. 4

    Put the potatoes into a saucepan. Cover with water.

  5. 5

    Bring the potatoes to a boil on medium heat.

  6. 6

    Let the potatoes simmer for 15 minutes until they’re soft.

  7. 7

    Drain the hot water, and let the potatoes cool.

  8. 8

    While the potatoes are cooling, peel and chop some onions until you have 1 cup of chopped onions.

  9. 9

    Chop the celery until you have 1/2 cup of chopped celery.

  10. 10

    Put the chopped onion and celery in a medium mixing bowl.

  11. 11

    Add the mayonnaise and pickle relish. Stir together.

  12. 12

    Add the cooled potatoes. Stir again.

  13. 13

    Cover the bowl. Put in the fridge for at least 2 hours before serving.

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

Download on the App StoreGet it on Google Play