وجبة خفيفةسهل

Pumpkin Cheese Pie

Name: Pumpkin Cheese Pie
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 65 min
Yield: 16
Ingredients: 8 ounces cream cheese, reduced fat; 8 ounces cream cheese, non-fat; 2 eggs; 4 egg whites; 1 1/4 cups sugar; 2 cans pumpkin; 1 teaspoon ginger; 1 tablespoon cinnamon; 2 graham cracker pie crusts

A great option for cheesecake lovers. Less fat and saturated fat than a standard cheesecake but all of the flavor.

1 h 5 min16 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 slice, 1/16 of recipe (141g)

154

سعرات حرارية

بروتين

25g

كربوهيدرات

دهون

ألياف

20g

سكر

190mg

صوديوم

دهون مشبعة 2 g · كوليسترول 35 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

cream cheese, reduced fat
8 ounces
cream cheese, non-fat
8 ounces
eggs
2
egg whites
4
sugar
1 1/4 cups
pumpkin
2 cans · 29 ounces
ginger
1 teaspoon
cinnamon
1 tablespoon
graham cracker pie crusts
2 · 9 inch

التعليمات

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
Place the cream cheeses, eggs, and sugar in a large mixing bowl. Mix at medium speed until creamed. Add the remaining ingredients and mix at medium speed until ingredients are well mixed.
4
Spoon the mixture evenly in each pie crust and place both in the oven for approximately 50 minutes until pies look firm in the middle.

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · California Health Department, Los Angeles County Es Facil Campaign Recipe submitted by Maria Pallares

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.