Purple Cow
Kids are going to love this purple treat, which is perfect for a hot summer day. They will never know that it is high in vitamin C!
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 8 ounces (317g)
72
سعرات حرارية
3g
بروتين
14g
كربوهيدرات
0g
دهون
0g
ألياف
13g
سكر
50mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 2 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
us fluid ounces grape juice
6 · frozen
water
1 cup · cold
milk
1/3 cup · nonfat, dry
vanilla
1 teaspoon
ice
1 cup · or more
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place all ingredients in blender or food processor.
- 3
Secure lid and blend until smooth. Serve immediately.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
