Red Potato Salad
This all-time favorite mix of tender potatoes, celery, and onions has been updated with a tangy yogurt sauce. This classic side is sure to please a hungry family or backyard BBQ guests.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/2 cup
231
سعرات حرارية
8g
بروتين
42g
كربوهيدرات
4g
دهون
4g
ألياف
8g
سكر
546mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 4 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
yogurt, plain fat-free
1 cup
mayonnaise, low-fat
1/4 cup
yellow mustard
1 tablespoon
red potatoes
4 medium · about 1 pound
celery, chopped
1/2 cup
onion, finely chopped
1/4 cup
salt
1/2 teaspoon
pepper
1/4 teaspoon
التعليمات
- 1
To prepare sauce, combine yogurt, mayonnaise and mustard in a small bowl. Mix well and refrigerate.
- 2
Wash potatoes and place in pot. Cover with water about 1 inch above potatoes.
- 3
Bring water and potatoes to a boil and simmer until potatoes are fork tender.
- 4
Drain potatoes and set aside to cool.
- 5
When potatoes are cooled, cut into bite-sized cubes. Place cut potatoes into large bowl.
- 6
Add celery, onions, salt, and pepper to potatoes. Top with sauce and mix well.
- 7
Garnish with parsley and enjoy.
ملاحظات
- •Red or white potatoes can be used.
- •Dijon mustard can be substituted for yellow mustard.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
