Rice Salad
Enjoy this versatile recipe with family and friends. You can substitute other frozen and fresh veggies than the ones listed in the ingredients depending on what you have on hand.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/2 cup, 1/6 of recipe
168
سعرات حرارية
3g
بروتين
26g
كربوهيدرات
6g
دهون
3g
ألياف
7g
سكر
94mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 2 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
cooked brown rice
2 cups
frozen green peas, cooked
1/2 cup
diced celery
1 cup
diced bell peppers
1/2 cup
raisins
1/4 cup
mayonnaise
2 tablespoons
French dressing
2 tablespoons
salt
1/2 teaspoon, optional
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix rice, vegetables, and raisins in a medium-sized bowl.
- 3
Mix mayonnaise, dressing and salt in a small bowl. Stir into rice/vegetable mixture.
- 4
Refrigerate leftovers.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
