Sautéed Cabbage and Onion
Cabbage, onion, and caraway seeds make this simple and inexpensive side dish a flavorful way to eat more veggies.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/4 of recipe
53
سعرات حرارية
2g
بروتين
10g
كربوهيدرات
1g
دهون
3g
ألياف
5g
سكر
167mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
vegetable oil
1 teaspoon
onion
1 · sliced
cabbage
4 1/2 cups · sliced
salt
1/4 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
caraway seeds
1 teaspoon
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat oil in a large sauté pan.
- 3
Sauté onion over medium heat, until light brown, about 5 to 6 minutes.
- 4
Add sliced cabbage, salt, black pepper, and caraway seeds.
- 5
Stir and cook for 30 minutes.
- 6
Serve immediately.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · "Cabbage Comfort" National Cancer Institute (NCI) 5 A Day for Better Health Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
