South of the Border Dip
This quick dip can be prepared in under 1 minute, making it perfect for last-minute gatherings.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 tablespoons prepared dip, 1/16 of recipe
22
سعرات حرارية
2g
بروتين
4g
كربوهيدرات
0g
دهون
0g
ألياف
2g
سكر
99mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 2 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
fat-free sour cream
1 cup
fat-free plain yogurt
1 cup
salsa
1 cup
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix the sour cream, yogurt, and salsa.
- 3
Store the dip in a covered container if you don’t plan to eat it right away.
- 4
Keep the dip in the fridge until you serve it.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
