Strawberry S'Mores
No campfire required for these fruity graham cracker snacks!
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 strawberry s'more
100
سعرات حرارية
3g
بروتين
18g
كربوهيدرات
2g
دهون
1g
ألياف
9g
سكر
103mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 2 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
strawberries
2
low-fat vanilla yogurt
1/8 cup (2 tablespoons)
graham cracker, broken in half
1
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Rinse the strawberries in water.
- 3
Slice the strawberries.
- 4
Add the yogurt and strawberries to 1/2 of graham cracker.
- 5
Top with the other 1/2 of graham cracker.
- 6
Enjoy immediately.
ملاحظات
- •Substitute any desired low-fat yogurt flavor.
- •Try other fruits like blueberries, bananas, etc.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program The University of Connecticut, SNAP4CT (photo)
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
