وجبة خفيفةسهل

Strawberry Yogurt Pops

Name: Strawberry Yogurt Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup low-fat strawberry yogurt; 6 large strawberries, fresh or frozen; ice cube tray or small paper cups; paper straws or popsicle sticks

Strawberries and yogurt are all you need for this healthy frozen pop! They're a great after school snack or sweet treat.

15 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 yogurt pop cubes

سعرات حرارية

بروتين

11g

كربوهيدرات

دهون

ألياف

سكر

43mg

صوديوم

دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 3 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

low-fat strawberry yogurt
1 cup
strawberries, fresh or frozen
6 large
ice cube tray or small paper cups
paper straws or popsicle sticks

التعليمات

1
Cut strawberries into small pieces.
2
Place strawberries and yogurt into blender and mix until smooth.
3
Pour into 8 ice cube squares (or 4 small paper cups) and place in cut paper straws or popsicle sticks.
4
Freeze and enjoy!

ملاحظات

•Banana Cocoa Yogurt Pops
•Strawberry Kiwi Yogurt Pops

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.