Summer Salad
This salad can be tossed together, lightening fast. Walnuts give this salad a delightful crunch. Enjoy as a tasty side dish.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 serving, 1/8 of recipe
68
سعرات حرارية
3g
بروتين
9g
كربوهيدرات
3g
دهون
1g
ألياف
7g
سكر
22mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
salad greens
2 cups
green onions, thinly sliced
6
fresh large mushrooms, thinly sliced
6
walnuts, coarsely chopped
1/4 cup
fresh parsley, finely chopped
3/4 cup
Tangy Dressing
3/4
التعليمات
- 1
Wash your hands with soap and water.
- 2
Wash and dry greens. Tear into bite-sized pieces and place in large salad bowl.
- 3
Add onion, mushrooms, walnuts, and parsley. Just before serving, toss with dressing.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
