Tropical Morning Treat
Enjoy this tasty fruit dish in the morning or as a snack anytime of the day.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/2 cup, 1/4 of recipe (114g)
88
سعرات حرارية
1g
بروتين
21g
كربوهيدرات
0g
دهون
2g
ألياف
16g
سكر
2mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
orange juice
1/4 cup
apple
1
orange
1
banana
1
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place orange juice in bowl.
- 3
Wash apple and dry. Remove the seeds and dice. Coat apple surfaces with orange juice to prevent browning.
- 4
Peel orange and break into sections. Cut sections into small pieces.
- 5
Peel and slice banana into 1/4 inch circles.
- 6
Combine all fruit and orange juice lightly in a bowl and mix together. Chill or serve immediately.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
