غداءسهل

Tuna Slider with Green Chiles

Name: Tuna Slider with Green Chiles
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 5 ounces canned tuna, packed in water; 1 can chopped green chilies; 1/4 cup diced celery; 1/4 cup diced red onion; 1/4 cup light mayonnaise; 2 tablespoons chopped fresh cilantro or parsley; 6 slider rolls, split; lettuce leaves

For a touch of spice and everything nice, add some canned green chilies to tuna sliders. You won't believe how much flavor this canned staple packs in! With a well-stocked pantry full of canned ingredients, like tuna and green chilies, it’s easy to create delicious, homemade meals you can feel good about serving your family and friends.

15 min3 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 sliders

251

سعرات حرارية

15g

بروتين

32g

كربوهيدرات

دهون

ألياف

سكر

706mg

صوديوم

دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 20 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

canned tuna, packed in water
5 ounces · drained and flaked
chopped green chilies
1 can · 4 oz. can
diced celery
1/4 cup
diced red onion
1/4 cup
light mayonnaise
1/4 cup
chopped fresh cilantro or parsley
2 tablespoons
slider rolls, split
6
lettuce leaves

التعليمات

1
In large bowl, combine tuna, green chilies, celery, red onion, mayonnaise, and chopped cilantro; toss to mix well.
2
Add lettuce leaves to the bottom half of each roll.
3
Top with some tuna mixture.
4
Add top half of roll and enjoy!

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Cans Get You Cooking

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.