Turkey Pinwheel Appetizers
Colorful tomatoes and spinach make these appetizers festive enough for your next party or potluck.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 3 pinwheels (59g)
95
سعرات حرارية
4g
بروتين
10g
كربوهيدرات
4g
دهون
1g
ألياف
2g
سكر
245mg
صوديوم
دهون مشبعة 2 g · كوليسترول 13 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
cream cheese, low-fat
8 ounces · garlic and herb
flour tortillas
6 · 8 inch
turkey
6 slices · low sodium
Roma tomatoes
3 · medium, chopped
baby spinach leaves
3 cups
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place tortillas on microwaveable plate or paper towel; microwave uncovered on HIGH 10 to 15 seconds to soften.
- 3
Spread about 2 tablespoons cream cheese over each tortilla. Top with a slice of turkey, chopped tomatoes, and spinach.
- 4
Roll up lightly; then wrap in plastic wrap. Refrigerate 2 to 3 hours to blend flavors.
- 5
Cut each roll into eight 1-inch slices. Arrange with cut side down on serving plate.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Ohio State University Cooperative Extension
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
