Yogurt Fruit Salad
Yogurt pulls all the flavors together in this splendid fruit salad! Use seasonal fruit if you have it on hand.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/4 of recipe
125
سعرات حرارية
3g
بروتين
27g
كربوهيدرات
1g
دهون
3g
ألياف
22g
سكر
29mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 3 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
low-fat vanilla yogurt
3/4 cup (6 ounces)
cinnamon
1/4 teaspoon
orange juice
1/16 cup (1 Tablespoon)
apples, chopped
2 medium
banana, chopped
1
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix yogurt, cinnamon, and orange juice in a medium bowl.
- 3
Wash and chop the fruit and add to the yogurt mixture. Stir and serve.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Splendid Fruit Salad, Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
