Amaranth korn (ukogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Amaranth korn (ukogt) har 371 kalorier. Den indeholder 13,6 g protein, 65,3 g kulhydrat (1,7 g sukker), 6,7 g fiber og 7,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Amaranth korn (ukogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	371 kcal	19%
Protein	13,6 g	27%
Kulhydrater	65,3 g	24%
Sukkerarter	1,7 g	-
Fiber	6,7 g	24%
Fedt	7,0 g	9%
Mættet fedt	1,5 g	7%
Natrium	4 mg	0%

Amaranth korn (ukogt): ernæring og sundhed

Amaranth korn (ukogt) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 6,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 69% kulhydrat og 17% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Amaranth korn (ukogt)?

En portion på 100 g Amaranth korn (ukogt) har 371 kalorier.

Hvor meget protein er der i Amaranth korn (ukogt)?

Omkring 13,6 g protein per 100 g, sammen med 65,3 g kulhydrat og 7,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Amaranth korn (ukogt) har 371 kalorier, med 13,6 g protein, 65,3 g kulhydrat, 6,7 g fiber og 7,0 g fedt.