Anisfrø: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Anisfrø har 337 kalorier per 100 g, med 17,6 g protein, 50,0 g kulhydrat, 14,6 g fiber og 15,9 g fedt.
En portion på 100 g Anisfrø har 337 kalorier. Den indeholder 17,6 g protein, 50,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 14,6 g fiber og 15,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.
Anisfrø: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 337 kcal | 17% |
| Protein | 17,6 g | 35% |
| Kulhydrater | 50,0 g | 18% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 14,6 g | 52% |
| Fedt | 15,9 g | 20% |
| Mættet fedt | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 16 mg | 1% |
Anisfrø: ernæring og sundhed
Anisfrø kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 17,6 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 14,6 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 17% protein, 48% kulhydrat og 35% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Anisfrø?
En portion på 100 g Anisfrø har 337 kalorier.
Hvor meget protein er der i Anisfrø?
Omkring 17,6 g protein per 100 g, sammen med 50,0 g kulhydrat og 15,9 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Anisfrø har 337 kalorier, med 17,6 g protein, 50,0 g kulhydrat, 14,6 g fiber og 15,9 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!