Pilrod (tilberedt, kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Pilrod (tilberedt, kogt) har 78 kalorier. Den indeholder 4,5 g protein, 16,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Pilrod (tilberedt, kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	78 kcal	4%
Protein	4,5 g	9%
Kulhydrater	16,1 g	6%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,1 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	18 mg	1%

Pilrod (tilberedt, kogt): ernæring og sundhed

Pilrod (tilberedt, kogt) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 22% protein, 77% kulhydrat og 1% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pilrod (tilberedt, kogt)?

En portion på 100 g Pilrod (tilberedt, kogt) har 78 kalorier.

Hvor meget protein er der i Pilrod (tilberedt, kogt)?

Omkring 4,5 g protein per 100 g, sammen med 16,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Pilrod (tilberedt, kogt) har 78 kalorier, med 4,5 g protein, 16,1 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,1 g fedt.