Pilerod mel: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Pilerod mel har 357 kalorier per 100 g, med 0,3 g protein, 88,2 g kulhydrat, 3,4 g fiber og 0,1 g fedt.
En portion på 100 g Pilerod mel har 357 kalorier. Den indeholder 0,3 g protein, 88,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 3,4 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.
Pilerod mel: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 357 kcal | 18% |
| Protein | 0,3 g | 1% |
| Kulhydrater | 88,2 g | 32% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 3,4 g | 12% |
| Fedt | 0,1 g | 0% |
| Mættet fedt | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 2 mg | 0% |
Pilerod mel: ernæring og sundhed
Pilerod mel kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 0% protein, 99% kulhydrat og 0% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pilerod mel?
En portion på 100 g Pilerod mel har 357 kalorier.
Hvor meget protein er der i Pilerod mel?
Omkring 0,3 g protein per 100 g, sammen med 88,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Pilerod mel har 357 kalorier, med 0,3 g protein, 88,2 g kulhydrat, 3,4 g fiber og 0,1 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!