Atlanterhavs sild (kippered): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Atlanterhavs sild (kippered) har 217 kalorier. Den indeholder 24,6 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 12,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.

Atlanterhavs sild (kippered): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	217 kcal	11%
Protein	24,6 g	49%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	12,4 g	16%
Mættet fedt	2,8 g	14%
Natrium	918 mg	40%

Atlanterhavs sild (kippered): ernæring og sundhed

Atlanterhavs sild (kippered) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 24,6 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 918 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 47% protein, 0% kulhydrat og 53% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atlanterhavs sild (kippered)?

En portion på 100 g Atlanterhavs sild (kippered) har 217 kalorier.

Hvor meget protein er der i Atlanterhavs sild (kippered)?

Omkring 24,6 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 12,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Atlanterhavs sild (kippered) har 217 kalorier, med 24,6 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 12,4 g fedt.