Bagt eller grillet konch: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Bagt eller grillet konch har 130 kalorier. Den indeholder 26,3 g protein, 1,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Bagt eller grillet konch: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	130 kcal	7%
Protein	26,3 g	53%
Kulhydrater	1,7 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	1,2 g	2%
Mættet fedt	0,4 g	2%
Natrium	153 mg	7%

Bagt eller grillet konch: ernæring og sundhed

Bagt eller grillet konch kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 26,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 86% protein, 6% kulhydrat og 9% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bagt eller grillet konch?

En portion på 100 g Bagt eller grillet konch har 130 kalorier.

Hvor meget protein er der i Bagt eller grillet konch?

Omkring 26,3 g protein per 100 g, sammen med 1,7 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Bagt eller grillet konch har 130 kalorier, med 26,3 g protein, 1,7 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 1,2 g fedt.