Bananbrød - ca. 350 kalorier (2026)
Bananbrød er en lækker og sund kage lavet af overmodne bananer. Den er perfekt som en snack eller dessert.
Bananbrød indeholder ca. 350 kalorier pr. portion, med omkring 5 g protein. Det er en sundere dessertmulighed.
Hvad er Bananbrød?
Bananbrød er en populær dansk kage, der stammer fra brugen af overmodne bananer. Det er lavet med ingredienser som mel, sukker, æg og naturligvis bananer, hvilket giver en sød og saftig konsistens.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 350 kcal | 5 g | 60 g | 10 g |
| 100 g | 117 kcal | 1.7 g | 20 g | 3.3 g |
Bananbrødet kan varieres med nødder eller chokoladechips for ekstra smag.
Ernæringsnoter
Bananbrød er en god kilde til kulhydrater og kan være en sund snack, især hvis du bruger mindre sukker og fuldkornsmel. Det er også en god måde at bruge overmodne bananer på.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Bananbrød | 350 kcal |
| Gulerodskage | 400 kcal |
| Chokoladebrød | 450 kcal |
| Æblekage | 350 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bananbrød?
Der er ca. 350 kalorier i en portion Bananbrød.
Hvor meget protein er der i Bananbrød?
Bananbrød indeholder omkring 5 g protein pr. portion.
Kan jeg lave Bananbrød derhjemme?
Ja, Bananbrød er let at lave hjemme med enkle ingredienser.
Hvad vejer en portion Bananbrød?
En typisk portion Bananbrød vejer omkring 300 g.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging, til ca. 2,50 euro per måned, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er CIRKA typiske portioner, ikke laboratorievaliderede, og kan variere afhængigt af forberedelsen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!