Bananis, 200 kalorier (2026)
Bananis er en klassisk dansk is, der kombinerer smagen af banan med en cremet konsistens.
Bananis indeholder cirka 200 kalorier pr. portion, med 2 g protein. Det er en lækker dessert, der er populær blandt både børn og voksne.
Hvad er Bananis?
Bananis er en elsket dansk is, der stammer fra Danmark. Den er lavet af bananpuré, fløde og sukker, hvilket giver den en lækker og cremet smag.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~100 g) | 200 kcal | 2 g | 30 g | 9 g |
| 100 g | 200 kcal | 2 g | 30 g | 9 g |
En typisk portion Bananis vejer omkring 100 g og er perfekt til en varm dag.
Kostinformation
Bananis er en sød dessert, der kan nydes som en del af en afbalanceret kost. Det er vigtigt at være opmærksom på portionsstørrelser, især hvis man holder øje med kalorieindtaget.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Bananis | 200 kcal |
| Is-sandwich | 250 kcal |
| Flødeis | 220 kcal |
| Sorbet | 150 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en Bananis?
En Bananis indeholder cirka 200 kalorier pr. portion.
Hvor meget protein er der i Bananis?
Der er omkring 2 g protein i en portion Bananis.
Kan jeg lave Bananis derhjemme?
Ja, du kan lave Bananis derhjemme ved at blande banan, fløde og sukker.
Hvor meget vejer en portion Bananis?
En typisk portion Bananis vejer omkring 100 g.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et billede og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging, til cirka 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er CIRKA typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere efter tilberedning.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!