Okse Brisket (rå): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Okse Brisket (rå) har 127 kalorier per 100 g, med 21,6 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 3,8 g fedt.
En portion på 100 g Okse Brisket (rå) har 127 kalorier. Den indeholder 21,6 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.
Okse Brisket (rå): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 127 kcal | 6% |
| Protein | 21,6 g | 43% |
| Kulhydrater | 0,0 g | 0% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 3,8 g | 5% |
| Mættet fedt | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 74 mg | 3% |
Okse Brisket (rå): ernæring og sundhed
Okse Brisket (rå) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 21,6 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 71% protein, 0% kulhydrat og 29% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Okse Brisket (rå)?
En portion på 100 g Okse Brisket (rå) har 127 kalorier.
Hvor meget protein er der i Okse Brisket (rå)?
Omkring 21,6 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Okse Brisket (rå) har 127 kalorier, med 21,6 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 3,8 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!