Okselever (kogt, stegt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Okselever (kogt, stegt) har 175 kalorier. Den indeholder 26,5 g protein, 5,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 4,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.

Okselever (kogt, stegt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	175 kcal	9%
Protein	26,5 g	53%
Kulhydrater	5,2 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	4,7 g	6%
Mættet fedt	2,5 g	13%
Natrium	77 mg	3%

Okselever (kogt, stegt): ernæring og sundhed

Okselever (kogt, stegt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 26,5 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 63% protein, 12% kulhydrat og 25% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Okselever (kogt, stegt)?

En portion på 100 g Okselever (kogt, stegt) har 175 kalorier.

Hvor meget protein er der i Okselever (kogt, stegt)?

Omkring 26,5 g protein per 100 g, sammen med 5,2 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Okselever (kogt, stegt) har 175 kalorier, med 26,5 g protein, 5,2 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 4,7 g fedt.