Oksekød udenfor skirt bøf (grillet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Oksekød udenfor skirt bøf (grillet) har 255 kalorier. Den indeholder 23,5 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 17,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.

Oksekød udenfor skirt bøf (grillet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	255 kcal	13%
Protein	23,5 g	47%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	17,1 g	22%
Mættet fedt	7,1 g	35%
Natrium	92 mg	4%

Oksekød udenfor skirt bøf (grillet): ernæring og sundhed

Oksekød udenfor skirt bøf (grillet) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 23,5 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 38% protein, 0% kulhydrat og 62% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oksekød udenfor skirt bøf (grillet)?

En portion på 100 g Oksekød udenfor skirt bøf (grillet) har 255 kalorier.

Hvor meget protein er der i Oksekød udenfor skirt bøf (grillet)?

Omkring 23,5 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 17,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Oksekød udenfor skirt bøf (grillet) har 255 kalorier, med 23,5 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 17,1 g fedt.