Æbleflæsk, 400 kalorier (2026)
Æbleflæsk er en klassisk dansk ret, der kombinerer æbler med flæsk. Retten er populær i efteråret og vinteren.
En portion æbleflæsk indeholder cirka 400 kalorier og 20 gram protein. Det er en mættende og velsmagende ret.
Om Æbleflæsk
Æbleflæsk er en traditionel dansk ret, der stammer fra Jylland. Den består af stegt flæsk, der serveres med søde æbler, ofte krydret med kanel.
Næringsindhold
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 400 kcal | 20 g | 30 g | 25 g |
| 100 g | 133 kcal | 6.7 g | 10 g | 8.3 g |
Æbleflæsk serveres ofte som en hovedret og kan varieres med forskellige typer æbler.
Kostinformation
Æbleflæsk kan være en del af en afbalanceret kost, men bør nydes med måde på grund af det høje fedtindhold. Det er en god kilde til protein og kan være en del af en sund livsstil.
Lignende Retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Æbleflæsk | 400 kcal |
| Flæskesteg | 500 kcal |
| Svinekam med æbler | 450 kcal |
| Røget flæsk med kartofler | 600 kcal |
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æbleflæsk?
En portion æbleflæsk indeholder cirka 400 kalorier.
Hvor meget protein er der i æbleflæsk?
Æbleflæsk har omkring 20 gram protein pr. portion.
Kan jeg lave æbleflæsk derhjemme?
Ja, æbleflæsk kan nemt laves derhjemme med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion æbleflæsk?
En typisk portion æbleflæsk vejer omkring 300 gram.
Nutrola App
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den inkluderer også stregkode- og stemmeindlogging, til omkring 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er omtrentlig for typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedning.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!