Æblekage, ca. 350 kalorier (2026)
Æblekage er en klassisk dansk dessert, der kombinerer æbler med en lækker smuldredej.
Æblekage indeholder ca. 350 kalorier pr. portion og indeholder 3 g protein.
Hvad er Æblekage?
Æblekage er en populær dansk dessert, især i efteråret, når æblerne er i sæson. Den laves typisk med æbler, sukker, kanel og en smuldredej. Det er en skøn dessert, der ofte serveres med flødeskum eller vaniljeis.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 350 kcal | 3 g | 60 g | 12 g |
| 100 g | 117 kcal | 1 g | 20 g | 4 g |
Denne portion er ideel som dessert efter et måltid.
Kostinformation
Æblekage kan være en del af en afbalanceret kost, men bør nydes med måde på grund af sukkerindholdet. Den kan tilpasses med mindre sukker eller fuldkornsmel for en sundere version.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Æblekage | 350 kcal |
| Rabarberkage | 320 kcal |
| Kanelstang | 400 kcal |
| Æbletærte | 360 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æblekage?
Der er ca. 350 kalorier i en portion æblekage.
Hvor meget protein er der i æblekage?
Æblekage indeholder omkring 3 g protein pr. portion.
Kan jeg lave æblekage derhjemme?
Ja, æblekage er let at lave derhjemme med enkle ingredienser.
Hvor meget vejer en portion æblekage?
En typisk portion æblekage vejer omkring 300 g.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkodescanning og stemmelogning, til ca. 2,50 euro pr. måned, uden annoncer.
Metode
Værdierne er CA. typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!