Blåbær (dåset i tung sirup): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Blåbær (dåset i tung sirup) har 88 kalorier. Den indeholder 0,7 g protein, 22,1 g kulhydrat (20,5 g sukker), 1,6 g fiber og 0,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Blåbær (dåset i tung sirup): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	88 kcal	4%
Protein	0,7 g	1%
Kulhydrater	22,1 g	8%
Sukkerarter	20,5 g	-
Fiber	1,6 g	6%
Fedt	0,3 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	3 mg	0%

Blåbær (dåset i tung sirup): ernæring og sundhed

Blåbær (dåset i tung sirup) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 3% protein, 94% kulhydrat og 3% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blåbær (dåset i tung sirup)?

En portion på 100 g Blåbær (dåset i tung sirup) har 88 kalorier.

Hvor meget protein er der i Blåbær (dåset i tung sirup)?

Omkring 0,7 g protein per 100 g, sammen med 22,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Blåbær (dåset i tung sirup) har 88 kalorier, med 0,7 g protein, 22,1 g kulhydrat, 1,6 g fiber og 0,3 g fedt.