Blåbær Muffin (Toaster-Type): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Blåbær Muffin (Toaster-Type) har 313 kalorier. Den indeholder 4,6 g protein, 53,3 g kulhydrat (4,8 g sukker), 1,8 g fiber og 9,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.

Blåbær Muffin (Toaster-Type): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	313 kcal	16%
Protein	4,6 g	9%
Kulhydrater	53,3 g	19%
Sukkerarter	4,8 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fedt	9,5 g	12%
Mættet fedt	1,4 g	7%
Natrium	417 mg	18%

Blåbær Muffin (Toaster-Type): ernæring og sundhed

Blåbær Muffin (Toaster-Type) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 417 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 67% kulhydrat og 27% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blåbær Muffin (Toaster-Type)?

En portion på 100 g Blåbær Muffin (Toaster-Type) har 313 kalorier.

Hvor meget protein er der i Blåbær Muffin (Toaster-Type)?

Omkring 4,6 g protein per 100 g, sammen med 53,3 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Blåbær Muffin (Toaster-Type) har 313 kalorier, med 4,6 g protein, 53,3 g kulhydrat, 1,8 g fiber og 9,5 g fedt.