Kogte Pastinakker med Salt: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kogte Pastinakker med Salt har 71 kalorier. Den indeholder 1,3 g protein, 17,0 g kulhydrat (4,8 g sukker), 4,0 g fiber og 0,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Kogte Pastinakker med Salt: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	71 kcal	4%
Protein	1,3 g	3%
Kulhydrater	17,0 g	6%
Sukkerarter	4,8 g	-
Fiber	4,0 g	14%
Fedt	0,3 g	0%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	246 mg	11%

Kogte Pastinakker med Salt: ernæring og sundhed

Kogte Pastinakker med Salt kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 90% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kogte Pastinakker med Salt?

En portion på 100 g Kogte Pastinakker med Salt har 71 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kogte Pastinakker med Salt?

Omkring 1,3 g protein per 100 g, sammen med 17,0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kogte Pastinakker med Salt har 71 kalorier, med 1,3 g protein, 17,0 g kulhydrat, 4,0 g fiber og 0,3 g fedt.