Brødstænger: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Brødstænger har 412 kalorier. Den indeholder 12,0 g protein, 68,4 g kulhydrat (1,3 g sukker), 3,0 g fiber og 9,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 21% af en dag med 2.000 kalorier.

Brødstænger: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	412 kcal	21%
Protein	12,0 g	24%
Kulhydrater	68,4 g	25%
Sukkerarter	1,3 g	-
Fiber	3,0 g	11%
Fedt	9,5 g	12%
Mættet fedt	1,4 g	7%
Natrium	713 mg	31%

Brødstænger: ernæring og sundhed

Brødstænger kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 713 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 67% kulhydrat og 21% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brødstænger?

En portion på 100 g Brødstænger har 412 kalorier.

Hvor meget protein er der i Brødstænger?

Omkring 12,0 g protein per 100 g, sammen med 68,4 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Brødstænger har 412 kalorier, med 12,0 g protein, 68,4 g kulhydrat, 3,0 g fiber og 9,5 g fedt.