Smør småkager: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Smør småkager har 467 kalorier per 100 g, med 6,1 g protein, 68,9 g kulhydrat, 0,8 g fiber og 18,8 g fedt.
En portion på 100 g Smør småkager har 467 kalorier. Den indeholder 6,1 g protein, 68,9 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,8 g fiber og 18,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 23% af en dag med 2.000 kalorier.
Smør småkager: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 467 kcal | 23% |
| Protein | 6,1 g | 12% |
| Kulhydrater | 68,9 g | 25% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,8 g | 3% |
| Fedt | 18,8 g | 24% |
| Mættet fedt | 11,1 g | 55% |
| Natrium | 351 mg | 15% |
Smør småkager: ernæring og sundhed
Smør småkager kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 5% protein, 59% kulhydrat og 36% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Smør småkager?
En portion på 100 g Smør småkager har 467 kalorier.
Hvor meget protein er der i Smør småkager?
Omkring 6,1 g protein per 100 g, sammen med 68,9 g kulhydrat og 18,8 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Smør småkager har 467 kalorier, med 6,1 g protein, 68,9 g kulhydrat, 0,8 g fiber og 18,8 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!